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Vita'max multivitamines Senior 50+ Santarome - boîte de 30 comprimés
Marque : SANTAROME
Découvrez VITA’ Multivitamines Sénior 50+, l’association unique de Vitamines - Minéraux - Plantes - Huile Essentielle - Bourgeons.
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Vita'max multivitamines Senior 50+ Santarome est bien plus qu’un simple complément alimentaire. Conçu spécialement pour répondre aux besoins nutritionnels des seniors, ce produit unique associe vitamines essentielles, minéraux, plantes, huile essentielle et bourgeons pour un soutien complet et harmonieux. Chaque comprimé renferme un concentré d'éléments précieux soigneusement sélectionnés pour renforcer le bien-être des plus de 50 ans, booster l'énergie, et favoriser une santé optimale au quotidien. Grâce à sa formulation innovante, Vita'max multivitamines Senior 50+ est idéal pour maintenir les fonctions vitales, soutenir le système immunitaire et préserver la vitalité des seniors, tout en respectant l'équilibre naturel du corps. Prendre soin de soi avec un produit aussi complet devient un véritable plaisir grâce à son format pratique en boîte de 30 comprimés, facile à intégrer dans la routine journalière. Offrez à votre corps les ressources essentielles pour vieillir sereinement et activement avec la gamme Vita'max de Santarome.
Une formule innovante riche en vitamines et minéraux essentiels pour les seniors
Des vitamines clés pour le maintien de la santé et de l’énergie des seniors
Les besoins en vitamines évoluent avec l'âge, rendant certaines d'entre elles particulièrement cruciales pour les seniors. Vita'max multivitamines Senior 50+ Santarome inclut une large gamme de vitamines hydrosolubles et liposolubles, comme les vitamines A, C, D, E et le complexe de vitamines B. Ces éléments sont soigneusement dosés pour optimiser leurs effets bénéfiques sur le métabolisme, la fonction immunitaire et la protection cellulaire. Par exemple, la vitamine D joue un rôle primordial dans le maintien de la densité osseuse, un facteur crucial à mesure que nous vieillissons. En synergie avec la vitamine C, elle contribue également à renforcer le système immunitaire, aidant ainsi à prévenir les infections saisonnières courantes. Ce cocktail vitaminé est essentiel pour transformer les nutriments en énergie, permettant de soutenir les activités quotidiennes et de réduire la sensation de fatigue, fréquente avec l'âge.
Focus sur les minéraux : un soutien indispensable pour la vitalité corporelle
Outre les vitamines indispensables, Vita'max multivitamines Senior 50+ intègre une série de minéraux essentiels à la santé globale des seniors tels que le calcium, le magnésium ou encore le sélénium. Le calcium est primordial pour la santé osseuse, et combiné avec le magnésium, il favorise également le bon fonctionnement musculaire. De même, le selenium se combine avec des vitamines comme la vitamine E pour fournir un puissant effet antioxydant, protégeant ainsi les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré. Le zinc est un autre constituant clé de la formule, intervenant dans de nombreuses réactions enzymatiques et contribuant à maintenir un bon équilibre fonctionnel des différents systèmes de l'organisme. Cet ensemble de minéraux travaille en harmonie pour assurer un soutien optimal au bien-être quotidien des seniors.
L’apport bénéfique des plantes et des bourgeons pour un bien-être naturel
Les plantes au service de votre santé : un atout dans votre complément
En plus des vitamines et des minéraux, Vita'max multivitamines intègre des extraits de plantes soigneusement choisis pour leur action bénéfique sur le corps. Parmi elles, on trouve le ginseng, reconnu pour ses propriétés revitalisantes et sa capacité à stimuler la résistance physique et intellectuelle. Également, la racine de gingembre est ajoutée pour ses vertus digestives et anti-inflammatoires, favorisant une meilleure assimilation des nutriments. Ces plantes, connues pour leur efficacité, sensibilisent l'organisme à répondre aux exigences d'une vie active et équilibrée, permettant de mieux faire face aux agressions quotidiennes. Elles constituent un complément naturel à la formule pour fidéliser les adeptes des solutions puisées au coeur de la nature.
Les bourgeons : l’essence vitale pour un complément nutritionnel renforcé
La gemmothérapie, ou l'utilisation de bourgeons, revêt une place particulière dans la formulation de Vita'max multivitamines Senior 50+. Les bourgeons sont le concentré d'énergie d'une plante en devenir et possèdent toutes les propriétés actives de celle-ci. Le bourgeon de cassis, notamment, est connu pour être un tonifiant général, apportant un effet revitalisant à l’organisme grâce à son action adaptogène. Il joue un rôle dans l'amélioration de la vitalité et le soutien des défenses naturelles. Ce complément en bourgeons offre une dimension holistique aux apports nutritionnels quotidiens, conférant à notre produit une valeur ajoutée non négligeable pour le bien-être des seniors.
L’huile essentielle, une touche d’aromathérapie pour renforcer la formulation
L’importance de l’huile essentielle dans les soins quotidiens des seniors
En complément des vitamines, des minéraux, des plantes et des bourgeons, Vita'max multivitamines Senior 50+ intègre subtilement une huile essentielle, enrichissant ainsi son offre en matière de soins naturels. L'huile essentielle de romarin, par exemple, est choisie pour ses vertus dynamisantes et son influence positive sur la clarté mentale et la concentration. Ses propriétés antioxydantes aident également à combattre le stress oxydatif, un facteur majeur du vieillissement prématuré. L’introduction de cette essence dans la formule ne fait qu'accroître l’efficacité globale du produit, combinant les bienfaits de l’aromathérapie à ceux de la nutrition, pour une approche intégrale du bien-être quotidien.
Les bienfaits respiratoires et stimulants de l’aromathérapie sur le long terme
L’usage de l’huile essentielle de romarin dans Vita'max multivitamines illustre parfaitement la façon dont l’aromathérapie peut influencer positivement le bien-être général des seniors. En plus de revitaliser l'esprit, le romarin possède des propriétés purifiantes qui assurent une bonne santé respiratoire, essentielle pour maintenir l'énergie et la vitalité. Les composés volatils contenus dans l'huile essentielle favorisent un environnement propice à la concentration et la mémorisation, tout en stimulant doucement le système immunitaire. Intégrée dans un complément multivitaminé, l'aromathérapie devient une alliée précieuse, harmonisant le corps et l’esprit pour une vie quotidienne en pleine santé.
Intégrer facilement les bénéfices des Multivitamines Senior 50+ à son quotidien
Comment adapter la prise quotidienne de multivitamines à sa routine
La prise de Vita'max multivitamines Senior 50+ s'intègre aisément dans la routine journalière sans perturber le mode de vie établi. Conçu sous forme de comprimés, il est recommandé de prendre votre dose le matin, pour maximiser les effets énergétiques et protéger votre organisme tout au long de la journée. La boîte de 30 comprimés permet une consommation facile et pratique sur un mois, garantissant une constance idéale pour observer les bienfaits du produit. Avec la simple incorporation de ce complément à votre petit déjeuner ou après votre repas matinal, vous alimentez votre corps avec les éléments essentiels pour bien débuter la journée. Il s’intègre idéalement pour égayer votre élan matinal et vous maintenir actif durant vos activités journalières.
L’impact durable d’une supplémentation régulière et cohérente pour les seniors
Une prise régulière de Vita'max multivitamines protège de façon continue contre les déficiences éventuelles dues à des carences alimentaires, fréquentes chez les plus de 50 ans. La cohérence dans l’absorption des nutriments clés garantit le maintien d'une bonne immunité, soutenue par l’interaction synergique des composants. De plus, l'amélioration progressive de l'état général renforcera la confiance des utilisateurs envers son efficacité, les incitant à poursuivre l’utilisation de ce complément optimal. Entretenir cette régularité dans la supplémentation assure une gestion facile des ressources du corps, réduisant potentiellement les visites médicales pour des soucis liés à des carences vitaminiques.
Conditionnement
Le produit Vita'max multivitamines Senior 50+ Santarome se présente sous la forme de une boîte de 30 comprimés.
Prendre 1 comprimé par jour avec un grand verre d’eau, de préférence le matin.
Agent de charge : gomme d’acacia, acide L-ascorbique, oxyde de magnésium marin, anti-agglomérant : phosphates de calcium, poudre de jus d’acérola (Malpighia glabra L.), bisglycinate ferreux, acétate de D-alpha-tocophéryle, extrait sec de Guarana (Paullinia cupana Kunth), ménaquinone, nicotinamide, levure enrichie en sélénium, macérats glycérinés [eau, glycérine, alcool, bourgeon de feuille de Cassis (Ribes nigrum L.), jeune pousse de Romarin (Rosmarinus officinalis L.), jeune pousse de Séquoia (Sequoiadendron giganteum (Lindl.) J.Buchholz)], huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha x piperita L.), anti-agglomérant : sels de magnésium d’acides gras, gluconate de manganèse, D-pantothénate de calcium, sulfate de cuivre, extrait sec de Bacopa (Bacopa monnieri (L.) Wettst.), oxyde de zinc, cyanocobalamine, cholécalciférol, chlorhydrate de pyridoxine, extrait sec de Tagète (Tagetes erecta L.), chlorhydrate de thiamine, riboflavine, acide folique, D-biotine, molybdate de sodium.
Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Produit réservé à l’adulte. Contient de la caféine (2,5 mg/comprimé), déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes. Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant. Ne pas utiliser de manière prolongée. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation. À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
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| Manufacturer | ||||||
Santarome | Granions | Alvadiem | Krème | Biogaran | Osmaé | Möller’s |
| Description courte | ||||||
Découvrez VITA’ Multivitamines Sénior 50+, l’association unique de Vitamines - Minéraux - Plantes - Huile Essentielle - Bourgeons. | Alvadiem Cicatrimel miel cicatrisant est un dispositif médical qui convient à toute la famille et pour tous types de plaies. | Découvrez le Sérum Collagène anti-rides yeux bio Krème, la solution révolutionnaire pour redonner à votre regard tout son éclat et sa jeunesse. Ce soin précieux combine l'efficacité d'une technologie avancée et des ingrédients naturels pour offrir une texture lactée au fini soyeux. Grâce à l'applicateur breveté CryoRoll® qui procure un effet froid, chaque goutte de ce sérum apporte un véritable coup de fraîcheur à votre peau. Misez sur ce produit hypoallergénique pour libérer votre visage des marques de fatigue et faire disparaître les rides autour des yeux. Que vous soyez confronté au manque de fermeté ou à l'apparition des premiers signes de l'âge, ce sérum saura se révéler un allié de choix pour une beauté au naturel. | Cranberry Pro aide à maintenir le confort urinaire grâce à une souche probiotique et à l'extrait de canneberge qui limitent l’adhésion des bactéries dans la vessie. | Osmaé Gel Douche Délice de Tonka de 1 Litre nettoie la peau en douceur grâce à sa base lavante sans savon, préservant ainsi l’équilibre cutané, que ce soit le visage ou le corps Sa formule délicate infusée à l’extrait de Vanille procure une douceur exquise à la peau, tandis que sa base lavante douce sans savon préserve l’équilibre cutané Sans savon Minimum 97% d'ingrédients d'origine naturelle Vegan Fabriqué en France | Möller's Huile de Foie de Morue est un complément alimentaire conçu pour apporter des acides gras oméga-3 essentiels et des vitamines A, D et E dans le cadre d'une alimentation équilibrée. |
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Guide santé
Avec le vieillissement, les besoins nutritionnels évoluent, et il devient crucial de veiller à un apport optimal en certaines vitamines et minéraux pour soutenir le bien-être général. Les changements physiologiques liés à l'âge peuvent affecter l'absorption des nutriments, rendant les compléments alimentaires une option intéressante pour maintenir une bonne santé. Vita'max Multivitamines Senior 50+ de Santarome répond à ces préoccupations en offrant une formule spécifique qui combine vitamines, minéraux, plantes, huile essentielle et bourgeons pour soutenir la vitalité et la santé des seniors.
Quelles sont les particularités nutritionnelles des seniors de 50 ans et plus ?
Avec l'âge, l'organisme connaît plusieurs modifications pouvant influencer les besoins nutritionnels. La diminution de l'absorption gastrique et l'appétit réduisent souvent l'apport en nutriments essentiels. Les seniors présentent un risque accru de déficiences vitaminiques et minérales qui peuvent affecter la fonction immunitaire, la santé osseuse et cardiovasculaire.
- Un besoin accru en vitamine D pour favoriser la santé des os et du système immunitaire.
- Une attention particulière à l'apport en calcium et en magnésium pour la prévention des troubles musculosquelettiques.
- Un apport suffisant en vitamines du groupe B pour soutenir l'énergie et les fonctions neurologiques.
- Le rôle des antioxydants, tels que les vitamines C et E, dans la protection cellulaire et la prévention du stress oxydatif.
La prise en compte de ces besoins spécifiques peut aider à maintenir une bonne santé globale et à repousser les effets du vieillissement. L'intégration de compléments alimentaires ciblés peut alors s'avérer précieuse pour combler les carences potentielles.
Quels sont les ingrédients clés de Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome ?
Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome se distingue par sa formule élaborée, qui inclut un ensemble harmonieux de vitamines, minéraux, plantes, huiles essentielles et bourgeons pour répondre aux besoins exclusifs des seniors. Chaque ingrédient est sélectionné pour ses propriétés bénéfiques complémentaires.
- Vitamines A, C, D et E essentielles pour la vision, l'immunité, la peau et la protection cellulaire.
- Les vitamines B1, B2, B6, B12 et l'acide folique pour le métabolisme énergétique, la fonction cognitive et la formation des globules rouges.
- Le calcium et le magnésium pour la santé des os et des muscles.
- Des extraits de plantes comme le ginseng, reconnu pour ses effets énergisants, et le ginkgo biloba pour ses bienfaits sur la circulation sanguine et la mémoire.
- Des huiles essentielles et des bourgeons pour renforcer les propriétés des plantes et apporter une synergie unique d'éléments actifs.
Ce mélange complet et équilibré contribue à améliorer la qualité de vie des personnes de plus de 50 ans, en soutenant les fonctions vitales au quotidien.
Pourquoi intégrer Vita'max Multivitamines dans une routine quotidienne après 50 ans ?
Adopter une routine de supplémentation qui inclut Vita'max Multivitamines Senior 50+ peut être bénéfique pour maintenir un état de bien-être optimal et faire face aux défis liés à l'âge avancé. Ces compléments permettent de combler les éventuelles déficiences nutritionnelles qui peuvent ne pas être entièrement couvertes par l'alimentation seule.
Voici quelques conseils pour maximiser les effets de ces multivitamines :
- Prendre un comprimé quotidiennement avec un grand verre d'eau, de préférence au cours d'un repas, pour améliorer l'absorption.
- Associer sa consommation à une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres et céréales complètes.
- Encourager les activités physiques régulières pour optimiser l'assimilation des nutriments et favoriser un mode de vie sain et actif.
Ces stratégies indirectes aident à potentialiser les bienfaits des multivitamines et à les intégrer de manière harmonieuse à une hygiène de vie adaptée aux besoins des seniors.
Comment les nutriments de Vita'max Multivitamines agissent-ils sur les fonctions corporelles fondamentales ?
Les multivitamines assurent plusieurs rôles critiques dans l'organisme pour soutenir les diverses fonctions physiologiques. Leurs impacts se manifestent à différents niveaux, facilitant la préservation d'une bonne santé globale.
- Renforcement du système immunitaire : Grâce à la vitamine C et à d'autres antioxydants, les cellules immunitaires sont protégées contre le stress oxydatif.
- Soutien cognitif : Les vitamines B et le ginkgo biloba renforcent la mémoire et la concentration, contribuant à la santé cognitive.
- Santé cardiovasculaire : La vitamine E et le ginseng favorisent une bonne circulation et protègent le cœur.
- Santé osseuse : La vitamine D et le calcium assurent la densité osseuse et réduisent le risque de fractures.
Ces actions combinées des divers nutriments contenus dans les multivitamines aident à gérer efficacement les enjeux de santé souvent rencontrés chez les seniors. Cela favorise une vie plus dynamique et une autonomie prolongée.
Quelles considérations à garder à l'esprit pour une utilisation optimale de Vita'max Multivitamines ?
Pour tirer pleinement parti des avantages des Vita'max Multivitamines Senior 50+, quelques aspects doivent être pris en compte afin d'assurer une utilisation sûre et optimale des compléments alimentaires.
- Consulter un professionnel de santé avant de commencer toute supplémentation, notamment si des conditions de santé préexistantes existent ou en cas de prise de médicaments.
- Suivre les indications de la posologie pour éviter tout risque de surdosage et garantir un apport équilibré en nutriments.
- Conserver les comprimés dans un endroit frais et sec pour préserver leur efficacité optimale.
- Adopter une approche réaliste et comprendre que les multivitamines ne se substituent pas à une alimentation saine mais la complètent.
Ces points de vigilance garantissent une intégration harmonieuse et bénéfique de Vita'max dans le quotidien des seniors, favorisant ainsi une meilleure qualité de vie.
Questions / réponses
Comment Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome soutient-il la santé des seniors ?
Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome est spécialement conçu pour répondre aux besoins nutritionnels uniques des personnes de plus de 50 ans. Avec l'âge, le métabolisme et les besoins en nutriments évoluent, et les seniors peuvent nécessiter un soutien nutritionnel spécifique pour maintenir leur santé globale. Ce complément multivitaminé inclut une combinaison soigneuse de vitamines, minéraux, huiles essentielles, plantes et bourgeons, offrant ainsi une réponse complète aux exigences des seniors. Les vitamines et les minéraux intégrés dans la formule, tels que le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D, sont essentiels pour soutenir la santé des os et des articulations, qui peuvent s'affaiblir avec l'âge. Les vitamines du groupe B et la vitamine C participent à la réduction de la fatigue et au renforcement du système immunitaire, essentielles pour favoriser une vie active et en bonne santé. En outre, l'ajout de plantes et d'huiles essentielles apporte des bienfaits additionnels, tels que l'amélioration de la digestion et du bien-être cardiovasculaire. Les bourgeons, connus pour leurs vertus revitalisantes, contribuent à réduire les signes du vieillissement et à soutenir l'énergie vitale. En somme, Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome est un choix judicieux pour aider les seniors à maintenir une bonne santé physique et mentale tout en profitant pleinement de cette nouvelle phase de la vie.
Quels sont les avantages des ingrédients à base de plantes dans Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome ?
Les ingrédients à base de plantes dans Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome jouent un rôle central dans les bienfaits de ce complément pour les seniors. Les plantes sont depuis longtemps reconnues pour leurs propriétés bénéfiques sur la santé et leur capacité à compléter les nutriments essentiels fournis par l'alimentation et les compléments traditionnels. Dans ce produit, elles apportent des bienfaits additionnels aux vitamines et minéraux pour soutenir diverses fonctions corporelles chez les personnes de plus de 50 ans. Par exemple, des plantes comme le Ginseng ou le Ginkgo Biloba sont connues pour leur capacité à améliorer la circulation sanguine et à soutenir les fonctions cognitives. Le curcuma, avec ses propriétés anti-inflammatoires, aide à réduire les douleurs articulaires et musculaires, fréquentes chez les seniors. D'autres plantes intégrées dans la formule peuvent promouvoir la détoxification de l'organisme et soutenir la digestion, améliorant ainsi le confort digestif souvent compromis avec l'âge. Les plantes adaptogènes présentes peuvent également jouer un rôle dans la réduction du stress et la régulation de l'humeur, apportant ainsi un bien-être émotionnel. Utiliser les bienfaits des plantes en complément des vitamines et minéraux classiques permet à Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome de se positionner comme un complément complet et bien pensé pour la santé des seniors.
Pourquoi les multivitamines sont-elles importantes pour les seniors de plus de 50 ans ?
Les multivitamines, comme Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome, sont particulièrement importantes pour les seniors de plus de 50 ans en raison des changements physiologiques et des besoins nutritionnels qui surviennent avec l'âge. Durant cette période, le corps commence souvent à absorber moins efficacement les nutriments des aliments, rendant parfois difficile l'obtention de toutes les vitamines et minéraux nécessaires à travers une alimentation seule. De plus, certains seniors peuvent avoir un appétit réduit ou des restrictions alimentaires, ce qui peut entraîner des carences en nutriments essentiels. Les multivitamines comblent ces lacunes en fournissant un apport équilibré et complet pour soutenir les systèmes corporels. La vitamine D, par exemple, est essentielle pour la santé osseuse, surtout avec un risque accru d'ostéoporose à cet âge. La vitamine B12 joue un rôle crucial dans la fonction nerveuse et la santé cérébrale, souvent altérée avec le vieillissement. Les antioxydants tels que la vitamine E et le sélénium aident à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs. En intégrant une multivitamine formulée pour les seniors, ces nutriments critiques pour le maintien de l'énergie, de la vitalité et de la santé globale sont régulièrement fournis, participant ainsi à une meilleure qualité de vie et un vieillissement en bonne santé.
Quels rôles jouent les bourgeons dans la formulation de Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome ?
Les bourgeons intégrés dans Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome apportent un type unique de nutrition holistique et revitalisante, souvent sous-estimé mais qui complète parfaitement les autres ingrédients du produit. Les bourgeons sont considérés comme des embryons de plantes, riches en potentiel de croissance et concentrés en substances actives comme les phytohormones, les oligo-éléments, et les vitamines. Ces composants s’avèrent particulièrement bénéfiques pour aider le corps à régénérer ses cellules et à maintenir un équilibre naturel. Chez les seniors, qui peuvent observer un ralentissement de la régénération cellulaire, ces bourgeons sont précieux pour stimuler les processus de renouvellement naturels. De plus, certaines études suggèrent que les bourgeons aident à renforcer le système immunitaire, améliorant ainsi la résistance aux infections et la récupération des maladies. Ils contribuent également au dynamisme général en minimisant la fatigue, souvent accrue avec le vieillissement. Enfin, les bourgeons apportent un soutien additionnel aux fonctions métaboliques et endocriniennes, permettant de réguler plus efficacement l’homéostasie du corps. En incorporant des bourgeons, Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome offre une approche complète et naturelle pour répondre aux besoins diversifiés des seniors, renforçant ainsi leur bien-être quotidien grâce à la puissance des bourgeons végétaux.
En quoi l'huile essentielle dans Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome est-elle bénéfique pour les seniors ?
L'incorporation d'huile essentielle dans Vita'max Multivitamines Senior 50+ Santarome est un élément distinctif qui participe à l'efficacité du produit en faveur des seniors. Les huiles essentielles, extraites de manière concentrée de différentes plantes, sont réputées pour leur potentiel thérapeutique diversifié. Dans le cadre de la santé des seniors, ces huiles peuvent offrir des avantages sensoriels et physiologiques précieux. En diffusion interne, certaines huiles essentielles peuvent contribuer à renforcer la digestion, améliorer le métabolisme et stimuler l'appétit, qui peut parfois être altéré avec l'âge. Par ailleurs, certaines huiles essentielles sont reconnues pour leurs propriétés apaisantes sur le système nerveux; elles aident les seniors à gérer le stress, l'anxiété ou les troubles du sommeil, qui peuvent être plus fréquents avec l'avancée en âge. Elles possèdent également des propriétés antibactériennes et antioxydantes qui peuvent favoriser un système immunitaire fort et soutenir la protection cellulaire contre les dommages liés au stress oxydatif. De plus, elles participent souvent à une sensation générale de bien-être et à un équilibre émotionnel, améliorant ainsi la qualité de vie des seniors. L'huile essentielle, en complément des autres ingrédients de Vita'max Multivitamines Senior 50+, contribue donc à une approche intégrée du bien-être, en ciblant des aspects clés de la santé physique et mentale des personnes âgées.
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